近日，上海中心气象台发布了高温黄色预警信号，预计本市大部分地区最高气温将超过35℃。面对即将到来的高温天气，市民们纷纷表示“蒸桑拿”模式即将开启。

高温黄色预警信号发布后，上海市民们纷纷关注起了这波高温天气。根据气象部门预测，受西太平洋副热带高压的影响，上海气温正在快速上升，预计今天本市大部分地区最高气温将超过35℃。这意味着，市民们即将迎来一段“蒸桑拿”般的高温天气。

高温天气下，市民们需要注意以下几点：

一、防暑降温。高温天气容易导致中暑，市民们应尽量减少户外活动，特别是午后高温时段。如需外出，应做好防晒措施，穿着透气、宽松的衣物，佩戴遮阳帽，涂抹防晒霜。

二、饮食调整。高温天气下，人体出汗较多，应注意补充水分和电解质。饮食应以清淡为主，多吃水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食物。

三、合理安排作息。高温天气下，市民们应尽量在室内活动，避免长时间暴露在阳光下。室内空调温度不宜过低，以防感冒。

四、注意消防安全。高温天气容易引发火灾，市民们应加强防火意识，注意用火用电安全，及时清理易燃物品。

五、关注特殊人群。高温天气对老人、儿童、孕妇等特殊人群影响较大，应给予更多关爱。老人和儿童应尽量减少户外活动，孕妇应注意保持室内通风，避免中暑。

为了应对高温天气，相关部门也采取了一系列措施：

一、加强城市绿化。通过增加城市绿化面积，降低城市“热岛效应”，改善城市热环境。

二、加强公共交通保障。在高温天气期间，增加公共交通运力，确保市民出行便利。

三、做好应急救援准备。相关部门将加强应急救援队伍建设，提高应对高温天气突发事件的能力。

四、加强气象监测预警。气象部门将密切关注天气变化，及时发布预警信息，提醒市民做好防范措施。

高温天气即将来临，市民们应做好充分准备，共同应对这波“蒸桑拿”模式。让我们携手度过这个炎热的夏季，迎接美好的未来。